Sie sind herzlich eingeladen zu Entspannung, Belebung und Regeneration von Körper, Seele und Geist.
Ort und Zeit, sowie besondere Hinweise zu dieser Veranstaltung finden Sie im aktuellen Gemeindebrief oder auf unserem Hinweisblatt.
Leitung: Bettina Spreitz-Rundfeldt
Tel.: 030 – 814 14 07
Welcome! Wenn Sie, in etwas reiferem Alter, Interesse am Erlernen der englischen Sprache oder an dem Vertiefen Ihrer schon erworbenen Englischkenntnisse haben, sind Sie hier genau richtig.
Ort und Zeit, sowie besondere Hinweise zu diesen Veranstaltungen finden Sie im aktuellen Gemeindebrief oder auf unserem Hinweisblatt.
Leitung: Alison M.S. Pask
Tel.: 030 – 86 20 35 46
Herzliche Einladung zum sensomotorischen Training für die Fußgesundheit! Es erwartet Sie ein lockeres und humorvolles Programm, bei dem Sie von den Füßen bis zum Kopf gefordert werden.
Ort und Zeit, sowie besondere Hinweise zu dieser Veranstaltung finden Sie im aktuellen Gemeindebrief oder auf unserem Hinweisblatt.
Leitung: Klaus Hinz
"Genauer erinnern, bewusster erleben und neugierig bleiben" - unter diesem Motto werden in unserer Gemeinde mehrmals im Jahr Kurse angeboten. Diese umfassen jeweils fünf Termine, finden einmal wöchentlich statt und dauern 90 Minuten.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten Anregungen zu bewusster Wahrnehmung. In entspannter Atmosphäre, ohne Zeitdruck und in spielerischer Weise wird die Leistungsfähigkeit des Gehirns angeregt und trainiert. Der Kurs steigert die Konzentrationsfähigkeit und unterstützt die Fähigkeit, sich verschiedenste Dinge - zum Beispiel Namen, Zahlen, Fakten - schneller zu merken, sie länger zu behalten und besser zu erinnern.
Auf der Grundlage des Erfahrungsschatzes der einzelnen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer wird das assoziative Denken geschult, die Phantasie angeregt und so die geistige Beweglichkeit gefördert. Mit einer Vielfalt von Übungen, Bewegungen und Spielen wird die Freude an einem gedanklichen Austausch innerhalb der Gruppe ermöglicht.
Ort und Zeit, sowie besondere Hinweise zu dieser Veranstaltung finden Sie im aktuellen Gemeindebrief oder auf unserem Hinweisblatt.
Leitung: Zertifizierte Gedächtnistrainerinnen
Kontakt: kopf_fit@
EIn wohltuender Kurs für alle Altersstufen. Breathwalk ist ein yogischer Atemspaziergang in freier Natur. Spezielle Atemtechniken, innerer Klang und energetisierende Fingerbewegungen werden mit der Schrittfolge und dem Gehtempo rhythmisiert. Breathwalk bringt neue Kraft, fördert Entspannung, klärt den Geist und besänftigt Emotionen. Es vergrößert die Atemkapazität und trainiert Herz und Kreislauf. Mit regelmäßigem Üben wird außerdem der Gang aufrechter und anmutiger.
Ort und Zeit, sowie besondere Hinweise zu dieser Veranstaltung finden Sie im aktuellen Gemeindebrief oder auf unserem Hinweisblatt.
Leitung: Sabine Ohle
Tel. 0172 - 304 52 63
e-mail: sabineohle@berlin.de
www.ramdaskaur.de
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